Psicología Adultos – Sesión Mindfulness

Mindfulness o Atención Plena es una técnica milenaria que ayuda en la reducción del estrés.

Nuestra compañera Raquel Yébenes Bahana, psicóloga del equipo Neurohábilis, es experta en entrenamiento y aplicaciones en Mindfulness, dentro del reconocido programa de Reducción de Estrés basado en Mindfulness (MBSR). A través de su acompañamiento, aprenderás teoría y práctica de esta técnica milenaria, aplicándola en tu día a día para aprender a vivir con mayor calma y sosiego.

Pide tu sesión individual, o escríbenos si estás interesado/a en formar parte de un grupo de Mindfulness.