Mindfulness o Atención Plena es una técnica milenaria que ayuda en la reducción del estrés. Nuestra compañera Raquel Yébenes Bahana, psicóloga del equipo Neurohábilis, es experta en entrenamiento y aplicaciones en Mindfulness, dentro del reconocido programa de Reducción de Estrés basado en Mindfulness (MBSR). A través de su acompañamiento, aprenderás teoría y práctica de esta … Sigue leyendo Psicología Adultos – Sesión Mindfulness